Nutrição esportiva
É a Nutrição Esportiva a responsável por proporcionar ao corpo os nutrientes necessários para suprir o organismo, tanto em relação às necessidades para a prática do esporte quanto em relação aos nutrientes que o corpo precisa para equilibrar a saúde. Unindo assim a prática esportiva à saúde e esta à otimização de resultados físicos, seja no fortalecimento do sistema cardio respiratório ou mesmo na melhora atlética de pessoas em diferentes estágios da vida, além da perda de peso.
5 benefícios da nutrição esportiva
A Nutrição Esportiva não se aplica apenas a atletas de alta performance.
Sua prática também abrange qualquer pessoa que faz uma atividade física com regularidade e deseja adequar sua alimentação parra melhores resultados.
A Nutrição Esportiva é benéfica para a saúde por diferentes aspectos, oferecendo muitas vantagens para quem a pratica.
Veja cinco dos principais benefícios de seu uso aqui abaixo: